-
Első az egészség! – Tudatosság a hétköznapokban
A társadalom azt tanítja nekünk, hogy akkor vagyunk értékesek, hogy ha hasznosak vagyunk másoknak és így normálissá tette számunkra azt is, hogy teljesen figyelmen kívül hagyjuk saját magunkat. Megfigyeléseim alapján sok ember ha megbetegszik, továbbra is bejár dolgozni, hiszen pénzt kell keresni, bejár iskolába, hogy megírjon egy-egy dolgozatot. Gyakran azt…
-
Hagyj fel a magolással! – 5 Hatékony tanulási technika
Általánosságban véve minimum 12 évet töltünk iskolapadban miután kikerülünk az óvodából. 12 évig pesztrálnak minket azzal, hogy tanuljunk meg képleteket, fogalmakat, eseményeket, amiket aztán egy idő után úgy is elfelejtünk. Egyet viszont nem tanítanak meg, hogy, hogyan tanuljunk. Pedig, ahogy azt már egy korábbi bejegyzésben is írtam, a tanulás végigkíséri az életünket, akár…
-
Tanulás – Mindenki csinálja, csak nem tud róla
Érdekes dolog a tanulás, főleg, mert sokan abban a hitben élünk, hogy utálunk tanulni, mégis folyamatosan mást sem csinálunk. Csak végig kell gondolnunk, hogy mi történik velünk, mit teszünk nap mint nap. De ha nem hiszel nekem, olvass tovább, és elmagyarázom mire gondolok. Tanulás az iskolán túl Van egy mondás,…
-
Csábító érvek a naplózás mellett
Én 2019 óta vezetek rendszeresen naplót bullet journal-ban párhuzamosan a naptárammal. A naplózást rendszeresen ajánlom az ismerőseimnek is, főleg, ha nehéz időszakon mennek keresztül. Úgyhogy engedjétek meg, hogy most itt is ajánlgassam egy kicsit, garantálom, hogy nem bánja meg senki! 🙂 Napló a mentális egészségért és az önismeretért Mindenhol azt…
-
Le a nyúlüregbe – Rázós út az önismeretig
Volt már, hogy olyan mély gödörbe estél, hogy nem voltál benne biztos, hogy valaha ki tudsz jönni onnan? Had meséljem el az én rövid történetemet, hogy tudd, nem vagy egyedül! Elvárások a felnőtté válás során Az embereket arra nevelik kicsi gyerek koruk óta, hogy egyetlen utat választhatnak csak és soha…
Sziráki Panna
Egy bátorságát visszakövetelő, nyomdafestékes kezű, kávéfüggő, huszonéves művész, aki megmutatná a világnak, hogy furának lenni nem szégyen.
